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2017/12/15 第 651 期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  

 
 
 
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FLAG`S 創客•自造者工作坊 – 進擊的 Arduino!AI 人工智慧互動遊戲機
       
 
 
快速變更多個工作表標籤顏色

 

在 VBA 中,要將「活頁簿內的所有工作表」或「開啟的所有活頁簿」為對象重複執行相同處理時,若能了解這裡介紹的撰寫方法,在操作上會方便許多。

1 以所有的工作表為對象重複操作

利用 For Each…Next 陳述式後,可以將開啟的所有工作表或活頁簿當成對象重複執行相同處理。在下面的範例中,將所有工作表當成對象後,把工作表標籤色彩設定成…….﹝詳細內容

 

 

更多內容請見 《職場必備超省時 Excel 巨集&VBA 便利技 效率 UP》

 
 

一步到位!RWD 網頁程式設計 – 用 HTML5、CSS3、Bootstrap 打造響應式網頁

網站就是門面,人人都看的到,就算是網頁設計新手,也要避開不合時宜、落伍的設計方式。想要成為前端網頁設計師,就要有一入行就能上線的本領。響應式網頁設計(RWD) 主導了目前的網頁設計趨勢,提供各種裝置最佳的顯示結果。本書秉持著行動優先 (mobile first) 的概念所撰寫,在設計網站的過程中優先考量網頁在行動裝置的操作性與可讀性,學會靈活運用 HTML、CSS、Bootstrap、JavaScript 等程式語法,並懂得掌握網頁 UI 元素的設計原則與網頁設計風格,讓您快速成為符合業界需要的響應式網頁設計高手。

 

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新觀念 Java 9 程式設計範例教本

學習物件導向程式設計的最佳入門教材
學習 Java 只會語法是不夠的, 沒有搞懂物件導向, 很難進入 Java 的世界。
本書從最基礎的流程控制切入, 訓練讀者的邏輯運算思維, 再循序漸進 Java 程式設計觀念、物件導向和 GUI 事件驅動程式設計, 並提供視窗介面、網路程式、繪圖多媒體等不同應用主題, 是讀者未來跨進各種 Java 領域的導航指南。
為求幫讀者紮穩物件導向基礎, 書中搭配 Java-Editor 類別圖工具, 可以看圖說故事, 理解物件程式的來龍去脈, 並自動從類別圖產生對應的 Java 類別宣告, 是理解物件導向程式設計的最佳工具。

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重訓時容易傷害肩膀的常見錯誤動作

 

肩膀的複雜性

想好好認識肩膀,你必須先瞭解它的複雜性。肩膀很脆弱、活動性高且適應性強,但也很容易因為不當的動作而受傷。更糟的是,肩關節發炎會擴散到肋骨和脊椎骨等附近的區域,因此保護好你的肩膀是首要的任務。在你還無法確定某項動作的重要性或正確的姿勢時,千萬別做太多的組數。

旋轉肌袖在很多情況下會被過度使用,有時是因為意外而受傷,但大多數是由於長期以錯誤的姿勢反覆訓練,而產生全面的發炎反應。當肩胛骨的關節盂,處於不理想位置或是不適當的活動角度時,肱骨頭可能位移而出現夾擠狀況。當夾擠程度越強或越頻繁時,旋轉肌袖發炎的情形也會越…….﹝詳細內容

  
 
更多內容請見 《偷窺運動員的高強度訓練筆記 – 壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動》

 
 

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